Качество сна авиатора: как небесные путешественники восстанавливают силы

Авиация требует от пилотов максимальной концентрации и быстрых решений на высоте тысяч метров. Качественный сон становится не просто потребностью, а критически важным элементом безопасности полётов. Каждый авиатор знает: от того, насколько хорошо Вы отдохнули, зависит не только Ваше самочувствие, но и жизни пассажиров. Особенности сна в авиационной профессии Пилоты сталкиваются с уникальными вызовами для качественного…